- 2024.01.10
神戸ハーバーランド散歩お喋り 無理なダイエットは老ける どこでも簡単3分ダイエットエクササイズ 被災地でもポジティブエネルギーを循環させようとしているよ！
雄谷昌子(オオヤマサコ) 大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びたにも関わらず、古来の日本人より体や心が硬くなり弱まっています。体を動かすことで、身体も心も脳も元気になれます。単なるダイエットのツールとしてのヨガに留まらず、多種多 […]
