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一か月

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一か月
  • 2024.03.26

【50代Vlog】1日５回の食事で意外な結果/娘夫婦が帰京しました/猫と体重測定698日目〜700日目

楽しいと、酒がすすむ😆 ご視聴いただきありがとうございます。 ２０２２年３月　左ひざ半月板損傷 （ヒアルロン酸注射・リハビリ治療） 　　　　　４月　ダイエット開始 　　　　１２月　左側坐骨神経痛発症　 ２０２３年４月　通院をやめて、ストレッチと軽い筋トレで自力で治すことを決意。 夏ごろから、徐々に治り始める 痩せることより、筋肉をほぐすことが大事な気がした。 2023年12月、ダイ […]

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  • 2024.03.24

ヨッキーのダイエットトレーニングNo.9。[uFit]１か月ダイエットスケジュールを試したらこうなりました。3ヶ月目、1日～7日(3日に測定)。

休日のNo.５２ 動画を見てくれてありがとうございます。 自分のお腹の脂肪に別れを告げたくて・・・ でも食事制限はしたくなくて・・・ てなことで運動して痩せるぜ！ ３ヶ月目突入です。 理想の体型まで、まだ続きます。 プロテインの効果ってあるんじゃないかな？ このチャンネルでは趣味や、楽しみに没頭する独身男子の休日を切り取って動画にしていきます。 この動画が面白いなと思ったら、チャンネル登録と高評価 […]

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  • 2024.03.23

【食べすぎ】一か月食費一万円生活⑤

鈴木さんは仮名です。 – – – – – – 30歳からのひとり暮らし、こんなに適当でいいじゃないの。みんなえらい。 低収入会社員ぱむのリアルすぎる家計簿vlog、覗き見していってください。 基本、無気力、大雑把、決して料理も得意ではありませんがなんとかなっています。 ご挨拶〜1日目↓ 2日〜4日目↓ 5日〜8日目↓ 9日〜1 […]

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  • 2024.03.22

【骨盤矯正】1ヶ月は何もしないで！産後の骨盤矯正はいつからできますか？【骨盤矯正 体の歪み 産後の運動】

ご視聴ありがとうございます😊 (株)ばぶばぶ様より公認頂いております 助産師HISAKOさんのYouTubeライブ切り抜きチャンネルです。 生配信に参加できない方向けに、分かりやすくトピック毎に切り抜いています。 高評価・チャンネル登録よろしくお願いします。 チャンネル登録はこちらより☺️ ■助産師HISAKOメディア情報 助産院ばぶばぶ公式サイト 12 […]

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