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一か月

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一か月
  • 2024.03.18

【ダイエット】1か月で10㎏減量しても気づかれず、WCS38期生のライブに来たM1ファイナリストに気付かなかった話【ボシマックスの申告敬遠#46】

ボシマックスみたかいは WCS38期生を応援しています！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 　　　各SNSのフォローよろしくお願いします！ ーー■ セイギSNSアカウント ーーーーーーーーーーーーーー ▼Twitter ▼Instagram ーー■ カナやんSNSアカウント ーーーーーーーーーーーーー ▼Twitter ▼instagram ーーーーーーーーーーーーーーーーー […]

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一か月
  • 2024.03.18

【衝撃】異常な食欲…1か月で体重+３kg！本気でダイエットに取り組むべき？

最重度知的障害をともなう超絶多動な自閉スペクトラム症の息子ゆうとは、小さい頃から食べるのが大好き！ 食欲があるのは良いだと思うのですが、この年末年始にかけてちょっと異常じゃないか…と思うほどの食べっぷり💦しかも炭水化物がかなり多めで、おやつのこだわりもありそう簡単に崩せません。 育ち盛りだから食べるのを止めるわけにもいかず・・・ というわけで、休日はできるだけ外で身体を動かしたり、 […]

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一か月
  • 2024.03.18

[ダイエット]1か月で6kg体重を落とした方法を教えます。

ナカトミと申します 私は高校で筋トレと自己啓発に出会い、がっつりハマってしまいました。そこでは他では味わうことのできない楽しさ、達成感がありました。それを皆にも感じてもらいたい、でもそういうのって難しそう、って思ってる人が多い！だからそんなイメージを払拭するべくこのチャンネルを立ち上げました。 目標 2024年6月　登録者500人 インスタグラムはこちらから↓ @nakatomi_kintore. […]

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