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一か月

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  • 2021.08.12

【ダイエット】ダイエット始めて2か月/ウエスト何cm?体重は?/1週間の食事と体重公開/155㎝69㎏

酒好き食欲旺盛な40代主婦が楽しく、ゆる~くダイエットしています。 ダイエット始めて2か月経過しました。 停滞期か? 過去47㎏  現在69㎏  未来47㎏(目標体重) 2021年6月ダイエット開始  開始時体重72㎏ 開始時ウエスト100㎝ 良かったら見て下さいね~。 #ダイエット #体重公開 #酒好き #ダイエット記録 #体重測定 #40代主婦 #アラフィフ #ズボラ主婦 #腹部測定

  • 2021.08.11

【Vlog】ご褒美にマクドナルドミニオンズトレイ&ホルダーを買いに行った

ジムの一か月ダイエット企画が終わりました‼ 解放から食べ過ぎないようにしないと(;・∀・) ダイエットのやる気スイッチを押してくれたジムに感謝して 一段落したご褒美にマクドナルド限定商品の ミニオンズトレイとホルダーを買いに行きました(*^-^*) これから使うのが楽しみです‼ ========================= 【使用カメラ】 iPhone12 【編集 […]

  • 2021.08.08

【メンタリストDaiGo】一か月で痩せたいならこれをやれ!!DaiGoも使う普通のカロリー制限とは違うダイエットテクニック教えます【切り抜き/減量/筋トレ/リバウンド】

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