- 2024.03.18
【ダイエット】1か月経ったぞー!
こんにちは、エイヨウシの不養生です。 1か月の体型比較やってみましたー すごくすごくスローペースですが 無理なく、いきます。。。 @eiyoshi_fuyojo
YouTube配信!綺麗になる!ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!
こんにちは、エイヨウシの不養生です。 1か月の体型比較やってみましたー すごくすごくスローペースですが 無理なく、いきます。。。 @eiyoshi_fuyojo
#ダイエット #実践 #1か月目 #医師 #筋トレ 今回の動画はダイエット企画の1か月目報告になります。 無事に体重が減ったのか? どんな運動をしたのか? どんな食事を食べたのか? 簡単にですが、まとめてあります。 外科医のダイエットが成功するのか見てください!笑 あと、妻のダイエットも応援お願いします!!
他にも私のコンテンツがありますので宣伝しておきます。 お腹の脂肪を落とすためにエニタイムフィットネスをおすすめする理由 ダイエットのストレス対策のためにトレーニングノートが必要だと思う理由 脂肪を燃やすためにランニングマシンとエアロバイクの運動の兼用でいいと思っている理由 10キロのダイエットは1年の時間が必要だと思っている理由
これをみたら1か月で10キロ以上おと
ダイエット中の日常をアップしています。主に体重測定と1日の食事。 たまに買い物動画や気になるダイエット法などもアップします。 105.4kgから52.7kg
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