YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
ご覧いただきありがとうございます。 本気ダイエット！始めて3週間経ちましたのでご報告です。 〇〇キロ！落ちましたので、動画ご覧になってください。 image ⑤真剣ダイエット終盤・何キロ落ちた？ ④真剣ダイエット・3～5週間・何キロ落ちた？ ③真剣ダイエット・途中経過を報告！3週間目で〇〇キロ落ちた！ ②真剣ダイエット・2週間目・何キロ落ちた？ ①ダイエット真剣に1週間やってみた カメラ andr […]
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こんにちは、shoraiです！タメになる情報発信してきます。チャンネル登録・高評価、是非お願いします！ shoraiは【2023/08/01】までに”体脂肪率−12%”を目標に活動していきます。 以前トレーニング及びダイエット経験があり、たくさん勉強をし実践してきました！ そこで培ったノウハウを共有し、あなたにマッチしたダ
【7日間の無料ダイエット講座】 １週間で１kg痩せる究極のダイエット法 Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、 今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています。 ▷チャンネル登録はこちら ↑ ↑ ↑ ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。 ＜オススメ関連動画＞ ダイエットの停滞期について知っておきたい知識� […]
658日目のトレーニングは立たない全身トレーニング25分🏋️♀️ 【一週間の基本スケジュール】 月曜日 腕/首（5分） 火曜日 背中（5分） 水曜日 お腹（5分） 木曜日 お尻（5分） 金曜日 脚（5分） 土曜日 スペシャルトレーニング（10分） 『運動苦手でも続けられる有酸素運動』 ★日曜日 全 […]
皆さん、こんにちは。お久しぶりです。家族の事で色々合ったので、家族のことに関する動画は非公開にさせて頂きました。 新たに、今回から週間、月間の家計簿を公開させて頂きます。 こまめに公開する事で、自分も家計簿を見直すことが出来るので、お金の管理がもっと出来ると思い、やることにしました。 また、トーク力も無いのに頑張って声を出してみました。 字幕だけでは上手く伝わらないこともありますからね。 家計簿だ […]
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また動画空いてしまってすみません旅行中に充電セーブしてましたいやはや今日も見てくれてありがとう！まだ留学中ですこの動画編集中にあれ私めっちゃチョコ食べてんじゃん前の動画でダイエットします宣言しといてめっちゃお菓子食べてるやんとビックリ仰天(反省しろ)したので3個後の動画くらいで気を引き締めていることでしょう(きっと…) Instagramのフォローよろしくお願いします！👇 @nob […]
提供：フードオロジー Qoo10公式 🔗 これからも地味にダイエッ
