- 2023.10.13
心臓に悪すぎる出来事＆ダイエット飯
🤠祖父に対する１０個の質問🤠 ❶「祖父は何歳なの？」 祖父の誕生日は、1923年9月7日。 現在98歳です。祖父はもともと9月1日生まれだったんですが、 ご両親が「関東大震災と同じ日だと縁起が悪い」という事
一週間
- 2023.10.12
1週間で脂肪肝を撃退する方法を大公開！最新ダイエット食品５選
こんにちは。おさむ先生です☺ この動画では、脂肪肝から解放されるため効果的に取り組む方法を、肝臓に良い食品５選と共に紹介します。 脂肪肝は健康に対する潜在的なリスクをもたらすことがあり、その解決策を知ることは非常に重要です。 脂肪肝を改善し、健康な未来に向けて一歩踏み出しましょう ダイエットを頑張りたい人は ぜひ最後まで御覧ください！ ——— […]
- 2023.10.12
【1週間で3㎏】70代が痩せる体操！朝8時スタート！無理なくお腹凹む！ナマケモノの健康LIVE
チャンネル登録お願いします🙇🙇🙇 まちゃぴろさんのYouTubeチャンネル ↓ kouki介護福祉発信プロジェクト まちゃぴろさんとのコラボ動画 ↓ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ まちゃぴろさんが出版されている書籍 【介護福祉系人気YouTuberが教える！人材獲得・離職率ゼロを叶える】 #発 […]
- 2023.10.11
【ダイエット】8時間ダイエット 編【3週間目】
5週間にわたるダイエットの様子を 1週間ごとに動画にします！ よろしくお願いします🐶 1週間
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- 2023.10.10
一週間チャレンジダイエット【6日目】
#vlog #ゴロー2000才 #ダイエット #ゴロー abodyさんの元動画を探す事が 出来なかった嫁です！ うーん 日々精進して行きます💦 チャンネル登録宜しくお願いします。
- 2023.10.09
１週間そうめんだけ食べたら何キロ痩せるの！？
こんばんワッショイ！今回は１週間そうめん料理だけを食べたら何キロ痩せるのかを検証しました！ サブチャンネル↓ わかはるのtwitter→ わかはるのインスタ→ ・わかはるへのお仕事のお問い合わせはこちら わかはるのツイッターのDMまでお願いします。 【音源・効果音使用元】様 ・DOVA-SYNDROME ▫️ ・効果音ラボ ▫️
- 2023.10.09
体調が回復してきたのでウエストツイスト５０回一週間チャレンジしたら、初日で既にダウン・・・
お腹が酷過ぎて。。。 今日は風邪のためあまり運動できませんでしたが、明日体調が回復すればもうちょっと頑張りたい。コメントでアドバイスなど教えてください！！ #ダイエット#ダイエット記録 #ビフォーアフター #痩せる #運動 #食事
- 2023.10.09
【お米ダイエット】1週間の食事記録。私がたどり着いたダイエット方法はこれ【お米生活】
#瘦せた #お米ダイエット #ダイエット 今までダイエットをしてもリバウンドを繰り返していました。 運動は嫌。。。我慢やストレスも避けたい。。。 食事制限もしたくない。 そんなわがままを叶えてくれたのは 「食べながら瘦せる」お米ダイエット。 お米ダイエットを始めて太らない体質も手に入れ －７㎏を達成して、２年半リバウンドなく経過しています！ そんな私の一週間の食事・体重の記録です！ 【ダイエット […]
- 2023.10.09
10キロ痩せ ダイエットわらび餅／ オーバーナイトオーツ ／お味噌汁 ／和食 玄米のランチ／ブラータ
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- 2023.10.08
【○○やめて人生激変】みんな取ってる!?身近な○○やめて一週間、人生激変しました
