YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
ゆうたしゃちょーSecondチャンネルをご視聴いただき誠に有難うございます☆ 今回の投稿は、１週間飲み物は水のみ生活＆１日半ファスティングダイエット💪 今回は、メインチャンネル、サブチャンネルと両方のチャンネルに投稿する企画です！！ 宜しくお願い致します！！ 果たしてダイエットは成功するのか？ 是非最後まで見てね👀✨！！ 約１０投稿程致します […]
一週間ごとの成果を動画であげていきます。
続きはこちら はまゆうの鰆のたたき今年も発売！おかずやギフトにも！ 楽天サイト 瀬戸内水産サイト ＊楽天手数料がない為100円引き ↓はまゆうサブチャン ↓はまゆう妹＆まだらチャンネル ↓まだらスタンプ！！可愛いよ(笑) ↓はまゆうのツイッター！ ↓はまゆうのインスタグラム ■お仕事のご依頼 tannsokubu
こんばんは🤍 1週間お疲れ様です💐 漢
「今日の体重・暮らし」 先週比：74.45kg→73.20kg そして夜に大食い＋お酒を飲むという暴挙に出る。 何もできない私ですが、ただ一つだけできることがあるとしたら 努力を水の泡にする天才だと思いました。 ●10月のダイエットルール ・バランスの良い食事 ・筋トレ週５ ・ウォーキング週５ ・11月10日までに-1kg ・週1のチートデイ ●過去最高体重 ：約81kg ➡&#x […]
いつもゆうたしゃちょーをご視聴くださっている皆様、誠に有難うございます☆ 今回の投稿は、１週間飲み物は水のみ生活＆１日半ファスティングダイエット💪 今回は、メインチャンネル、サブチャンネルと両方のチャンネルに投稿する企画です！！ 宜しくお願い致します！！ 果たしてダイエットは成功するのか？ 是非最後まで見てね👀✨！！ 約１０投稿程致しますὠ […]
Created by InShot:
１週間晩酌ダイエット検証結果報告前の後半部分【デブエット後のダイエット３５歳主婦】 10kg太って、15kg痩せる！！ゲットする真の美ボディーとは！ 150日密着検証スタート！！ ①1ヶ月目10kg太る。 →５０kgを６０kgへ。 ②→次の3ヶ月間
ご視聴いただきありがとうございます。 ※2日目以降のデータが破損してしまい、写真や文字での記載になっています。 運動嫌いなのに食欲にまみれた2021年。 「身体が重く感じるのは、きっと疲れてるから」なんて、現実から目を背け続けた日々。 下り坂を小走りで進んでいた時ふと、軋むような膝の鈍い痛みに気づき、ようやく自覚した。 疲れてるからじゃない、物理的に、重くなってんだ。 帰宅した私はおもむろに体重計 […]
続き… まずダイエットはこれからはじめろ！①【3ヶ月ダイエットプラン】 ➡ メンバー登録はこちら ➡ ———————————————————&# […]
