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一週間

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一週間
  • 2024.01.06

1週間で脚が一回り細くなる方法

#エトワラン #スクワットダイエット #エクササイズダイエット #横向き寝 #ブルガリアンスクワット etowarun/エトワラン　むくみケアマッサージクリーム　 エステ講師が開発したマッサージクリーム！！ ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓ ぷにぷに＆たぷたぷの二の腕に！！ 二の腕ケアでこんな「お悩み」「不安」 ありませんか？ ☑夏にノースリーブ着たいけど恥ずかし […]

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一週間
  • 2024.01.01

ダイエット中の1週間の食事とワークアウト記録, 体重公開＆2023年の振り返り⛄｜ダイエットvlog｜WEEKLY VLOG #137

めっちゃ長くなりましたが後半は今年の振り返りです！ 今年を一言でまとめると「ひたすらパスタを食べていた年」でした🍝 ちなみに振り返りのコーナーで来ている緑のセーターがマジでチクチクして 首とか腕とかめちゃくちゃ痒くて仕方なかったです。 今年も1年、たくさん応援していただきありがとうございました！ 来年こそは目標体重58キロに到達したいです😇😇 皆さん […]

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一週間
  • 2024.01.01

【体重公開】2023みんなありがとう‼︎ 怒涛の年末…今年最後のダイエット一週間🍗50週目【ｵｼｬﾚじゃないﾀﾞｲｴｯﾄvlog】

根性で編集しやした‼︎ 今年中に間に合ってよかった‼︎ みなさ〜ん、年末いかがお過ごしですか… 謎に忙しくなる仕事、クリスマスの準備、 帰省の準備、お正月の準備、年賀状、大掃除… イベント過多でダイエットそっちのけ… いろいろあるから 今年最後もゆる〜くやっていこう… 🎍🎍 いつもあたたかく見守ってくださるみなさまのおかげで 一年間ダイエ […]

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