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一週間

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一週間
  • 2022.03.26

【ダイエット 】1週間-5kg 成功！ オートミール＆大豆ミート生活#50代ダイエット

こんにちは みーちゃん53歳です 子供の卒業式があるのでなんとしても痩せたい そんな時にYouTuberの月子さんと出会い YouTubeデビュー オートミールと大豆ミート 大好きなまりなさんの動画で運動 そして日々の努力 頑張りました！ チャンネル登録 よろしくお願いします(^^)

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一週間
  • 2022.03.26

【1週間ダイエット生活#4】ダイエット生活も４日目とゆう事で今の体重を中間発表したら予想外に…#チャンネル登録よろしく #面白かったらいいね #ダイエット #レイクレ

自己紹介 所属チーム　MIOびわこ滋賀 現役JFLリーガーです。 小中高。全国大会にもでれず、地区選抜も選ばれなかった無名選手がJリーガーになる夢を叶えるため日々奮闘中。 そんな様子を発信していろんな人に勇気を与えたいと思ってます。 あと人を笑かすのが大好きです。 サッカーblog×笑いを皆んなに届けたいと思いYouTube初めました。 よろしくお願いします。🙇‍&# […]

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一週間
  • 2022.03.26

【ダイエット】一週間キウイダイエットはご褒美すぎた

動画のご視聴ありがとうございます。 まず今日の動画が画質がとても悪くてすみません。 機会に全く詳しくなく、出来上がった動画を見てあまりにも想像と違くビックリした所存でございます。 とても見ずらいと思いますがご了承ください。 はい！気を取り直して！ 今回の動画は１週間キウイダイエットというものをやっていました。 小学校からの友達で家もナナメ後ろに住んでいた子にお勧めされ試してみることに！！ 食事制限 […]

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一週間
  • 2022.03.25

フランス人旦那に作る　リアルすぎる一週間のお昼ご飯と夕ご飯　美食の国に住む全く美食じゃない日常の食事

ご視聴ありがとうございます。 一週間の食事を記録したら適当過ぎる食生活が明らかに・・ もう少し栄養バランスを見直します。 お昼と夕飯を記録したら盛りだくさんになってしまい、詰め込み感が否めませんがご承知おきください。 楽しんでみて頂けたら嬉しいです。 グッドボタン、チャンネル登録もよろしくお願いします。 私のインスタグラム(ときどき更新） mon Instagram #フランス#フランス生活#オー […]

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