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一週間

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一週間
  • 2022.05.23

【1週間で痩せる方法】ダイエット!!　体重140キロデブがもやしとプロテインのみで1週間生活してみた

ども、バグ（妖怪）です。 バグパンマン生活１週間経過したのでご報告動画となります。 体調面等を勘案し、あまり真似をして頂かない方がよろしいかと思いますが、 「夏までにダイエットしたい」、「短期間で痩せたい」と思う方は実践してみてはいかがでしょうか！！ 目標は70キロまで痩せることなので、応援して頂ければ幸いです。 よろしくお願い致します。 ※編集が雑で、色々と分かりづらいことが多々あると思いますが […]

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一週間
  • 2022.05.23

【体重公開】95kg→87.2kg 痩せ期到来で1週間でマイナス1.3kg 筋トレも始めてやる気上昇した7週目のダイエットの記録

#다이어트 #ダイエット #痩せる ダイエット7週目は生理が終わって、 気持ちも上がって痩せ期到来しました。 気分がいいので筋トレもスタート。 いきなりスクワット100回やったので 筋肉痛で死ぬかと思いました。 最近は天気が不安定で朝散歩もできないときも あるのでそういうときは宅トレ頑張ります！ あと少し前から白髪対策で飲んでいた マグネシウムと亜鉛の効果なのか 白髪の根本から黒い髪の毛生えてきて […]

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一週間
  • 2022.05.23

好きなものだけ食べて、ご褒美買って自分を散々甘やかした１週間👨🏻‍🍳💸💦大学生の日常Vlog🏡【Diet vlog】

今週も１週間お疲れ様でした🐢 動画で出てきた香水もうめっっっっちゃいい匂いすぎて色々巡ったけど即決でした。それぐらい好みだった。たまにはご褒美も大事だよね、、💸 そして改めていつもコメントとかインスタのメンション、高評価などなど、、ありがとうございます👶🏻いつも動画を投稿するとインスタのメンション通知欄が、ばーーってなるんだけどそれを […]

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  • 2022.05.22

IUダイエット【１ヶ月ダイエットクジ生活-３週目】

人によっては１週間で3〜5キロ減るんだとか…？個人差もあるのでしょう。私は劇的な変化はありませんでしたが停滞する時期にしては減ったんじゃないかな？って思ってます笑 私は46キロを切るとなかなか体重が減らなくなるのでここからが勝負ですね！！ 忘れられがちだけど、推しのライブのためにダイエットしてます笑 【Twitter】 【Instagram】 #ダイエット #ダイエット方法 #iu #ダイエット記 […]

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