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ご視聴いただきありがとうございます 矢瀬たい奈です 動画編集協力 編周富徳 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 1982年生まれ 身長160㎝ 体重78kg(スタート時)現在約85キロ 家事も自分のケアもとにかくめんどくさい 意識低い系アラフォー専業主婦 気付いた時には太っていた人生。 何度も繰り返すダイエット&
#ダイエット #ダイエットおやつ #エクササイズ 【SNS】 ※お箸処北諸公式ホームページ ※お箸処北諸公式インスタグラム @kitamoro.jp ※北諸フィッシング部、塊根植物インスタグラム @kitamoro_10fivee ※北諸ツイッター ※北諸フェイスブック ※北諸TikTok ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー お箸処北諸志比田本店 お箸処 […]
もっと腫れ引いてる自分の顔が楽しみ過ぎて 1日12時間しか寝れない。 #輪郭整形 #骨削り #整形 #ダウンタイム
みなさんはじめまして!4月からフリーのお笑い芸人をやりながらYouTubeでも頑張っていきます。貴婦人です!ぜひ応援よろしくお願いします!! 今回は1年目のお笑いコンビでダイエット対決をしました! お互い太りすぎてるので危機感を感じたのと女性視聴者が少なすぎるのでついにダイエットにふみきりました!!! ぜひ最後までご覧ください!! その他のライブ情報もチェックできるよ↓ 村上 柊の