YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
【自己紹介】 もりもとさちこ ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ MAX体重から26kg減量に成功。2児の母 高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！ 現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩 […]
今年に入って1週間、習慣化したいチャレン
クロちゃんじゃない！ ツイッター→ インスタ→ サブチャンネル→ 仕事等の連絡はこちら→gurenmaru0805@gmail.com
お米先生の柏原ゆきよさんや『お米ちゃんのお米ダイエットチャンネル』をきっかけにお米生活を始めました。アラフィフ、50代の実録お米ダイエツト。お米とおかずの比率6対4、リセット時は8対2、一食当たり200～250g。たまにお米2合食べて胃腸力を鍛えています。朝フルーツも始めました
筋トレと食に力入れてます笑
運動は3日坊主”でいつも続かない方や、他のYouTubeのトレーニング動画で挫折したという方に5分から10分で 《簡単に行えるトレーニング動画》を大ちゃん先生が優しく楽しくお伝えしていきます。 是非、家事の合間やお仕事の合間に行ってみてください。 自分の身体を愛
ミラスープHP
【提供】株式会社テライズ ・今回ご紹介したMITASLAT(ミタスラット)の公式サイトはこちら👇 ・ミタスラットの特徴 ✅健康的なダイエットサイクルは実現させるため、ただお腹を満たすだけの置き換えダイエットではなく、約11.67Kcalなのにたっぷり満足感に加え、しっかりとカラダの調子を整え、スッキリ快調！そんなカラダ作りに配慮した成分と配合量となっている。 […]
