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断食
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ファスティングでダイエット！1日断食で着実に痩せる方法を栄養士が解説！なんでファスティングをすると着実にやせられるの？
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ダイエット6日目 夜ご飯を抜いてみた。ぷち断食。 My diet project day 6. I skipped dinner.
- 2020.09.08
自愛から考える断食（ファスティング）／自分の身体を愛すること／ダイエットから断食をしない／内臓を休ませる（特に腎臓・肝臓）／不要なものが排出される（デトックス・宿便）／長生き遺伝子のスイッチを入れる
