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断食

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断食
  • 2024.02.15

人生初の4日間のファスティングで過ごす日常 #58

お立ち寄りいただきありがとうございます。 本日のブログは、人生初！４日間で脂肪だけを落とすファスティングに挑戦！ 数年前までは体を動かすことが趣味だったので、体重や体型に悩みはありませんでした。 でも、手術を機に体を動かすことをやめ、気づけば50キロに到達。 そして徐々にウエスト周りや下腹のお肉が気になりはじめるも、40代にはいるとなかなか体重が落ちないし･･･😨 そんな中、見つけ […]

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断食
  • 2024.02.14

完全栄養ソイプロテイン断食メソッド「EATHACK（イートハック）とは？」

動画で話してるプロテインはこちら ミウラタクヤです。 社会の脂肪を減らす 健康をアップデートする ダイエットに関する本とか出してます ミウラタクヤ商店経営してます。 ◆LINEでケトのアドバイスしてるよ。 ※LINE登録でケトの教科書プレゼント。 ケトジェニックとダイエットについて 楽しい動画をお届けします。 （あとお店の商品のこと） 「痩せたい」って人は ぜひ、チャンネル登録お願いします。 ケト […]

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断食
  • 2024.02.13

3日間一切何も食べず。72時間断食をした感想と結果【ルミナス通信#081】

相模原市橋本駅北口から5分。【世界一敷居を下げた】キックボクシング&ブラジリアン柔術が学べる格闘技ジム。 こんな人にオススメのジムです ■他の格闘技ジムは本格的過ぎてハードルが高い ■スポーツジムは続かなかった ■女性の在籍が多いジムを希望 ■ハード過ぎる運動はしたくない ■トレーニングで殴られたりするのは絶対イヤ ■運動に苦手意識がある ■ミット打ちでストレスを解消したい ■平日の午前 […]

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断食
  • 2024.02.13

100kg越えのデブ男が3日間断食したら一体何キロ痩せるのだろうか！！

断食による健康法もありますよねファスティングだっけ？ 多分この三日間はそれの長い版みたいなものなんだろうと思いました ダイエットとは無縁すぎる自分にとってこの企画はだいぶきつかったけど YouTubeの企画となるとここまでしっかりやるとは…w 生粋のクリエイターなのかもねw 茨城在住YouTuber 月・水・金・日の週４投降！19：00更新！ 目標は2月中に登録者500人！！ ろかーれふぃんずのろ […]

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断食
  • 2024.02.13

そのまま1週間断食した100kg越えのデブ男は〇〇kgも痩せてしまった！？！？

前編はこちら！ この動画編集してて思ったことはこの時の俺はこんなに 元気がなかったのかと感じましたねw マンキンで話してるつもりだったんですけど 一言一言に全く覇気が感じられなくてびっくりしました なので皆さんは絶対に真似しないでください そして過度なダイエットはおやめください！ 適度な運動と適度な食事制限が一番健康的ですよw 茨城在住YouTuber 月・水・金・日の週４投降！19：00更新！ […]

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