ヨガとピラティスの良いとこ取り！！相乗効果で身体を変える✨
ダイエット、柔軟性アップ、体幹強化もできる！！
ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ２店舗運営。
ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスンを提供しております😊
★5/5(日)東京.表参道ワークショップ詳細、ご予約♪
★YUMI instagram：
練習風景や日常を載せています。
★取材、コラボ、お仕事のご依頼はこちらへ
yumi@andyoga.club
★毎週金曜夜か土曜朝に更新♪チャンネル登録お願いいたします
★YUMI経営スタジオ
・ヨガピラティスグループレッスン「ANDSTUDIO」
・マシンピラティスプライベートレッスン「LYFE」
