自己流トレーニングを脱却し、本当に効果が出るトレーニングを身につけませんか？
効果が出る筋トレ、効果の高い有酸素運動、効果が出る食事法、
筋トレの回数は何回したら良いの？
何セットしたら良いの？
週に何回トレーニングするべき？
パーソナルトレーナー寺本Masaが手取り足取りマンツーマンでお伝えする
「1回50分スタンダード」
7,700円（税込）
の説明をしております。
女性はフィギュアスケート選手のようなスリム体型に❗️
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モテる身体を爆速で完成させる情報を発信しています。
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