夏に沢山の予定ができたんです…🥲
やっぱりベストなスタイルで夏服着たいから、やるしかないと決断…！！
ということで今回は人生初のファスティングにチャレンジ❤️🔥
ここだけの話、、
断食の日は発狂しながら1日をすごしました…💦
だけど終えたあとの快感はすごい！！達成感もあって、自分を褒め倒しました😇💭
食事改善されたのが1番の変化！意識的に体にいいもの選ぼっていう思考になるから、体重は落ちやすくなった気がする…！
これからも食事を意識して健康的な体作り頑張ります😳✨️
長々とここまで読んでくださりありがとうございます！
今日はここまでです☕️
Thank you❤︎
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