今回で７回目のおかず３シリーズ！
料理研究家がこんなの紹介してもいいの？
・・・って、ちょっとお恥ずかしいけど、
でも、簡単でリピートしてる普段の料理をご紹介してます！
普段の料理に気軽に栄養をプラスしたいですね✨もちろんダイエットにも最適です！
＜チャプター＞
0:00 オープニング
0:23 ホイル焼き
3:14 ナムル
5:33 我が家の納豆
動画の後半でご紹介の
【照り焼きチキン風】
＊ねこぶだし
＜アマゾン＞
＜楽天＞
＊シークワーサー（青切り）（めっちゃ美味しい！家族で毎日飲んでます）
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『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』
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