二の腕立派すぎん？w
こんなこと言われてたけど
簡単なトレでも続けていたら
ほっそり二の腕に♡
二の腕痩せって難しいと思ってたけど
続けていたらしっかり引き締まった🔥
ツラい筋トレは続かないから
簡単な運動、宅トレなら続けられた✨
がっつりジムで鍛えるのもいいけど
私と一緒で運動苦手な人はぜひ家でできる簡単なものから試してみてね♪
最後までできた人は『頑張った！』ってコメントしてね🙌
やってみてよかった！続ける！って人はグッドボタン『👍』よろしくお願いします🥰
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夫
【自己紹介】
もか
154cm
2022/3月 54.0kg
2022/6月 46.0kg
1年半以上キープ中
夫が理学療法士（国家資格/2015年〜）
■Instagram■
◆お仕事関係の連絡はこちらから◆
moka.bodymake154@gmail.com
☆Music☆
楽曲：
Production Music by
#二の腕痩せ #脂肪燃焼 #ダイエット
