【Diet vlog】今月の目標達成⭐︎ちゃんと食べても痩せられた【japanese healthy foods】

今月の目標体重達成しました⭐︎

スタート時は体重60キロ。体脂肪率39.3%でした。
筋トレと食事改善で、健康体と美しい体を目指しています！目標は50キロを下回ることと、引き締まった体を手に入れること！あまり体重にはとらわれず、見た目の変化を重視しています。(爆食防止で体重計には毎日のっています)
次回のvlogでは、2ヶ月目の成果を報告しようと思っています！
応援していただけたら嬉しいです♪

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