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【菊芋おすすめレシピ4品】煮る焼く揚げる 健康野菜で血糖値抑制 ダイエットにも!

【菊芋おすすめレシピ4品】煮る焼く揚げる 健康野菜で血糖値抑制  ダイエットにも!

これまで紹介した20以上の菊芋レシピの中からおすすめの3品をまとめました

菊芋の再生リストはこちらです 
お好きなメニューが見つかりますように☆

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◆この動画のメニューです
・菊芋のクリームシチュー
・菊芋と鶏肉のバター焼き
・菊芋のカレーコロッケと菊芋のポテトサラダ
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★BGM:GT-K(DOVA-SYNDROME)

★BGMsuic (たう) 
★ぽるぽるMusic

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