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【ダイエットスープ】超簡単!豆乳の坦々スープ #shorts

【ダイエットスープ】超簡単!豆乳の坦々スープ #shorts

今回は【豆乳の坦々スープ】をご紹介します🥰
豆乳でヘルシー!!
ダイエットにぴったりなスープのレシピです😊
アレンジ万能なのでみなさんのお好みも教えてください😊
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■材料
・鶏ひき肉 200g程度
・もやし 2つかみ
・ほうれん草 2束
・ごま油 大さじ1
・ニンニク 小さじ1
・豆板醤 小さじ1
・水 200ml
・鶏ガラ顆粒 大さじ1
・味噌 大さじ1
・薄口醤油 大さじ1
・いりごま 大さじ1
・豆腐 適量
・青ネギ 適量
・ラー油 お好みで

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■TikTok
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■みじん切り器

■ おすすめ動画
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