MMAファイター（総合格闘家）格闘ドリーマーズ所属の三上ヘンリー大智が、格闘家として体重を常に気にして作っている簡単ダイエット飯を2品紹介してくれました。
忙しい方でも続けられる簡単ダイエット飯を紹介してくれているので、現在、ダイエットをお考えになられている方は是非参考にしてみてください！
【目次】
00:00 オープニング
00:55 鶏胸肉を使ったダイエットメニュー
02:32 鶏ミンチを使った糖質0ラーメン
08:08 鶏胸肉の蒸し鶏
10:50 ダイエット飯実食
13:11 エンディング
【関連動画】
●【 三上ヘンリー大智 】100の質問に答えます！①前編
●【三上ヘンリー大智】100の質問に答えます！②中編
●【 三上ヘンリー大智 】100の質問に答えます！③後編
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