お湯は後入れ 簡単ダイエット弁当【スープジャーに入れるだけ】

お湯を注いで３分で食べられる、スープジャーの簡単ダイエット弁当です。

オートミールクイックタイプ 大さじ3
ほんだし 小さじ1
梅しそふりかけ 小さじ2