毎度です！
あーく🐈 と申します！！
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今回はただの結果ですけど？ｗｗｗ
1か月続けたことは動画で言うた通りですね・・・ただ昼ご飯を健康的にしただけです！！！！
んで nobu先生の動画のURLがです！
元々は僕は変形性腰椎症というので骨が変形？飛び出してしまって治ることはないと言われたのでリハビリで何か無いかなと思い調べたんですけど・・・これマジで凄いわ！！！！！
nobu先生ありがとうございます(
