[グッドブレインダイエット] 脳をよく活用して３か月で-8㎏

脳をよく活用する健康ダイエット、グッドブレインダイエットの体験談です！

明確なビジョン目標を決めて、努力して、強い意志を出して、
毎日イルチブレインヨガトレーニングと筋トレをして
自分が決めた目標を達成した体験談です。

体験レッスン受付中！
スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限を設けて完全予約制でレッスンを行っています。

★公式HP

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★イルチブレインヨガは・・・

東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた
体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。

★エクササイズはシンプルでかんたん。

360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。

★すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、
脳を理解して活用する脳活用メソッドです。

自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

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★オンラインで、ライブレッスンをご体験できます。
おうちでイルチブレインヨガを体験してみませんか？
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