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辛いダイエットもこれで乗り切れる!!無水カレーの作り方

辛いダイエットもこれで乗り切れる!!無水カレーの作り方

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材料
トマト…4個
玉ねぎ…2個
茄子…3本
ほうれん草…5束
鶏胸肉ミンチ…150g
ジャワカレー(粉タイプ)…2袋

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