普段からスープを食べまくっているので、今週食べた、納豆白菜キムチスープ・キャベ玉スープ・豆乳味噌汁を動画にしました。
それぞれ美味しいし、僕が痩せるために食べてるレシピなんでぜひ作ってみてね！
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〇レシピ
▼納豆キムチ
納豆 ５０g
白菜 1/8玉以下
豆腐 ２００g
長ネギ ５０gくらいだったと思う
鶏胸肉 １００gくらい
水 適量
味噌 小さじ１～２
コチュジャン 小さじ１～２
海塩 適量（調整のため）
生姜 少々
にんにく １粒
▼卵キャベツスープ
鶏胸肉 １００gくらい
卵 １つ
キャベツ １００gくらい
水 具材が浸かるくらい
海塩 小さじ２くらい
▼キャベツの豆乳味噌汁
マッシュルーム ５０～８０gくらい
キャベツ １００gくらい
新じゃが 1/2個
昆布 １枚
水 ３００gくらい
豆乳 １００gくらい
味噌 大さじ１くらい
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〇関連動画
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