ご視聴ありがとうございます。
自分なりではありますが、健康美容の為にダイエットをしています。
ただの記録にはなっていますが、長い目でご覧いただけると幸いです。
これからも末永くよろしくお願いします！
当初の体重は81.1㎏
現在はしっかり3食食べるダイエットに挑戦中です。
前に失敗した1食置き換えダイエットに再挑戦したいと思います！
1週間！プロテインに置き換えです！
80㎏からのダイエット、一か月経過！！
オートミールを使った料理やダイエット料理も紹介しています！
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