50代が痩せるダイエット専門ヨガリーラ洲濱久美子です。
インスタライブを収録しました。
「足首が太いと痩せないって聞きました」
というご質問にお答えしています。
足首が太いと痩せないのではなく
痩せない原因があって、その結果
足首が太くなっている
そう解釈するのが正解です。
ネットの情報は言葉足らずだったり
切り取りだったりします。
正確な情報をキャッチするのは
難しいもの。
リーラのチャンネルでは、
50代が痩せる正しい情報を
できるだけ発信中。
50代には50代の痩せ方がある。
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▼洲濱久美子ってどんな人？▼
横浜市青葉区あざみ野で
ダイエット専門パーソナルヨガ
スタジオを経営。
15歳からヨガを始め
指導実績は5000人以上。
93%の方が痩せたを実感している
痩せるためのダイエットヨガを
考案。
食べながら、キツい運動は
なしで痩せるを目指して
日々ダイエットヨガを
ブラッシュアップ中！
