【Food】ダイエット女子の食生活を大公開‼︎③

今週Instagramの
ダイエット垢のレシピを参考に
自分で作った
ダイエットメニューを
紹介していきます✊

①甘辛スティックチキン
参考:@ZUBORA_MESHIさん

【材料】
鶏むね肉　1枚(250-300g)
塩コショウ　適量
酒　小さじ2
サラダ油　大さじ1
片栗粉　大さじ3
●お醤油、お酒　大さじ1+1/2
●お砂糖、みりん　大さじ1
白ゴマ　小さじ2

【作り方】
➀鶏むね肉の皮を取り除き、1cm幅の削ぎ切りにしたら
さらに半分に切り、