＼姿勢改善にお勧めの胸周りを緩める簡単Yogaポーズを紹介✨／

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『手順』
1️⃣足を揃えて対角の肘と膝を揃えるように体を捻る
2️⃣左右の手を合わせて外側の手を上に上げる
3️⃣胸を開くように体を大