超簡単な温かメニュー、オートミール『ポリッジ』のレシピです😊
健康的な食材で作り、腸活にもすごくオススメ❗
温かくて、中はとろっとろで、冬に食べたいオートミールレシピです😋
朝食にも、間食にもオススメです。
ぜひ最後までご覧いただき、作ってみてください😌
■材料
・オートミール:30g
・ラカントS :15g
・ミルク類 :120ml
■トッピング
・お好みのフルーツやナッツなど
■オススメのオートミール(有機クイックオーツ)
■オススメ甘味料の「ラカントS」
■オーバーナイトオーツ🍹 レシピ
・チョコづくし:
・きな粉バナナ:
・カフェオレ味:
・ティラミス風:
・チョコバナナ:
・バナナベリーヨーグルト:
・チョコバナナナッツ:
■ベイクドオーツ レシピ
・プロテイン入り:
・チョコ味:
■オートミールの解説動画はこちら↓↓
■オートミールやバナナが腸活に良い理由はこちら↓↓
■オートミール オススメレシピの再生リストこちら↓↓
■自己紹介はこちら↓↓
■チャンネル登録はこちら↓↓
■健康に痩せる!【ぷらりーch】は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
#ポリッジ
#オートミール
#腸活
#低糖質
#ダイエット
#バナナ
#グルテンフリー
#食べて痩せる