作り方は超簡単！混ぜてレンジでチンするだけ😆主材料は豆腐だから糖質控えめ✨糖質制限やダイエット中の方にもおすすめ👍
そのままもほんのり甘くて美味しいけど、黒蜜ときな粉をかけて食べると最高ー😚💕出来立てのとろ〜りも、冷蔵庫で冷やしたもちもちも、どっちも美味しいよ😋お餅食べたいけど、糖質が気になるって方は作ってみてね！
1人分のカロリーとPFC
【エネルギー】…76kcal【糖質】…8.8g
【タンパク質】…3.7g 【脂質】…2.8g
※ラカント使用で、トッピングのきな粉と黒蜜は含んでいません。
＼おすすめポイント／
・豆腐がメインだから糖質控えめ！
糖質制限やダイエット中に方にもおすすめ
・豆腐ときな粉でたんぱく質を摂取できる
【材料 2人分】
・絹ごし豆腐…150g（3個パックのもの1個）
・片栗粉 …大さじ2（18g）
・ラカント …大さじ1（13g）砂糖でもOK
・きな粉、黒蜜…適量
【作り方】
1.耐熱ボウルに豆腐と片栗粉、ラカントを入れ、クリーム状になるまでよく混ぜる。
※豆腐の粒をつぶしながら、しっかり混ぜるとなめらかなお
