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れいこ先生です🌼
今回は1週間ファスティング生活でどのくらい痩せるのかリアルな記録をお見せしました✨
整形に関するお話から美容にまつわる情報をこれから沢山お届けしていきますので、
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【目次】
0:00 今回の動画について
0:22 ファスティングするきっかけ・今回のファスティング方法
1:09 ファスティングの様子
6:20 今回のファスティング（辛かったこと・体重）
11:47 ファスティングのルール
12:07 まとめ
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