今回ヘルシー料理：ベーグル・豆腐ハンバーグ🌿60代になると色々変化が起こります。身体も思考も食も然りです。
口に入れるもので人間は作られるのだから、身体に良い物、欲するものを取り入れて、出来る限り手づくりしてゆきたい！そう考えるようになった今日この頃です…。
【playlist】聞き流すだけで心が整う♡暖かい冬の癒しBGM シネマティック vlog
今回もほっこり、まったり心和んで頂けたら幸いです…。☕
[ タイムスタンプ ]
0:00 オープニング
1:43 プレーン ベーグル
7:40 バラ柄レースクッション
10:11 キッチンアレンジ
12:26 豆腐バーガー
16:51 夕食
18:24 おまけ
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『自己紹介』
山梨県甲斐駒ヶ岳山麓の森に移住して28年、夫婦二人、3匹の犬と共に人生、犬生の小さな幸せを分かち合いながら暮らしているタバ、サラ、アーサーママです。
長年続けた仕事をリタイアした後、家庭菜園で作ったハーブなどを使ってヴィーガンレシピを取り入れた簡単、ヘルシー料理を研究しています。そし
