【簡単！最強ダイエット飯】減量スタートしたアラフォーシングルパパが作る高タンパク低脂質のキーマカレー🍛#shorts

父 : よしき
姉 : りお
弟 : りゅうゆ

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【インスタグラム】料理メイン　ほぼ毎日稼働

【ツイッター】たまーにつぶやきます

【TikTok】感性のままに（笑）

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