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やせ型だと言われますが実は普通に太りやすい体質です。
今回はそんな私のダイエット方法を動画にしました！
自分のベスト体重は人それぞれ…
筋肉量は無視した内容なので、体重だけを見てここまで痩せよう！と無理はしないでくださいね…
しっかり筋肉つけて体重に惑わされない体づくり！４月から頑張ろうかな♪
■思春期男子との暮らしの様子やシングル生活の日常を記録していきます
主にルーティン/Vlog
母ちゃん（39）シングルマザー
長男氏（20）社会人▶︎一人暮らし
次男氏（19）社会人▶︎社宅暮らし
三男氏（14）中３生▶︎受験勉強に励み中？
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