〜まい鮭弁当5食分の材料〜
【まい鮭ごはん】
米…2合
塩鮭…3切れ
舞茸…1パック
大葉…10枚程度
生姜…1かけ(千切り)
酒…大さじ2
醤油…大さじ1.5
みりん…大さじ1
顆粒だしの素…小さじ
【週末作れば平日これだけ】高タンパクで食べて痩せる「冷凍まい鮭弁当」の作り方〜健康時短レシピ〜
- 2024.02.15
- 食事 レシピ
YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
〜まい鮭弁当5食分の材料〜
【まい鮭ごはん】
米…2合
塩鮭…3切れ
舞茸…1パック
大葉…10枚程度
生姜…1かけ(千切り)
酒…大さじ2
醤油…大さじ1.5
みりん…大さじ1
顆粒だしの素…小さじ
