どうも、りのです！
今回は秒でなくなるやみつき白菜のおかずレシピ！
ダイエットおかずって同じものばかりで飽きがきやすいよね。
しかも、お金もかかるしできるだけ安く済ませたい人も多いはず。
そんな人は今が旬の白菜使ってぜひ作って欲しい。
ヘルシーに仕上げてるからたくさん食べても安心♡
冷蔵庫に2.3日持つから作り置きにもぴったり✨
レンジで簡単やから、ぜひ作ってみてね！
【ツナと塩昆布の無限はくさい】
▼材料
・白菜 750g（およそ1/4）
・塩 ひとつまみ
⭐︎ノンオイルツナ 1缶
⭐︎塩昆布 15g
⭐︎白ゴマ 大さじ1
⭐︎醤油 小さじ1
⭐︎ごま油 小さじ1
⭐︎粗挽き胡椒 3振り
▼作り方
①白菜を1センチに切ってアイラップに入れ、塩をひとつまみ入れたら600w5分加熱。
②⭐︎調味料を混ぜておき、水気を切った白菜に和えたらできあがり。
▼メモ
冷蔵庫で2.3日ほど日持ちしますが、できるだけ早くお召し上がりください。
