「ロハシー式かんたんダイエット」の正しい知識と習慣とは、糖質を制限することで脂肪を燃焼し、ケトン体エネルギーを活用するダイエット法です。
「低糖質ダイエットが良い理由」
脂肪を燃焼させるには、それより燃えやすい糖質の摂取を減らす事です。
すると体内に備蓄してある脂肪を燃焼してエネルギーとして使うので、効率よく脂肪を減らす事が出来ます。
「1週間で-2kgを実現するかんたんダイエットのメカニズム」
ステージ①
糖質（炭水化物）や脂質をほとんど摂取しない食事をします。
低糖質な食事は肝臓・筋肉に蓄えられた備蓄の糖を消費します。
ステージ②
この時期に体内に備蓄された糖を代謝してエネルギーを得ます。
この段階で激しい運動をすると体調を悪くしたり、食欲が増大して、うまくいかない事があります。
ステージ③
「低糖質状態」になると今まで燃焼させていた糖質の代わりに、
体内に蓄えられた「脂肪」を燃焼させます。
脂肪を燃焼させるには「酵素や補酵素」「ビタミンやミネラル」が
必要です。酵素や補酵素の生産をサポートする「酵素ゼリーD」、
ビタミンやミネラルを補給するのが「フコキサミンD」です。
ステージ
