痩せにくい身体作りは断食が鍵❓代謝適応を倒す方法❗️
ダイエット中は頭が回らない。。痩せたのは良いけどやる気出ない。。なかなか痩せないしリバウンドしやすい。。
実は、希望の体型でいられる人は、自尊心が高く生産性が高い！自己管理能力が高い為、パフォーマンスが凄い！そして、幸せそう😲
ダイエットが上手く出来る人はホルモンバランスが整っていて、感情が安定し、健康でいる事が多い点から、素晴らしい人材を育てる方法を健康の面から研修。
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Dラボから学んだ心理学の知識を、コアな仕事で実践した経験をお伝えしています。
心理学・科学を元にし、接客や営業、組織作り・人材育成を10年以上経験。その経験を活かした企業向け・個人向けオンライン研修。
独断と偏見が、かなり混ざってますので、ご注意⚠️
「株式会社ponoN」所属
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⁉️今回の出典元⁉️
-パレオチャンネル-
痩せにくい体はなぜできるのか？#2カロリー配分はどうすりゃいいの？編
↓基礎代謝の計算が出来ます^_^
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