お尻の引き締めに最高！！家で簡単にできるトレーニング｢バックキック｣をご紹介！

足立区でパーソナルトレーナーをしている矢作勇気ことヤハキンです！
今回は自宅のリビングで出来るお尻のトレーニング、バックキックをご紹介します。
お尻に効くこと間違いなし！
是非やってみてね～！

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