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お尻の引き締めに最高!!家で簡単にできるトレーニング「バックキック」をご紹介!

お尻の引き締めに最高!!家で簡単にできるトレーニング「バックキック」をご紹介!

足立区でパーソナルトレーナーをしている矢作勇気ことヤハキンです!
今回は自宅のリビングで出来るお尻のトレーニング、バックキックをご紹介します。
お尻に効くこと間違いなし!
是非やってみてね~!

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