ダイエット中に限らず、健康的な食事は誰でも大切！どんな時でも意識してるよ🥰 #ダイエット #痩せるご飯 #簡単レシピ #ダイエットレシピ

ダイエット中に限らず、健康的な食事は誰でも大切！どんな時でも意識してるよ◎
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1,フルーツ＆ナッツ
プロテインヨーグルトボウル
▶︎約330kcal／調理時間2分⏰
ぱっと作れて、甘い欲も満たせて
バランス良いし栄養価も高い！

2,もやしとキノコの
キム玉トースト
▶︎約275cal／調理時間7分⏰
1枚でも満足度高いのに
2枚食べても太らない神レ