食欲を我慢しない野菜中心の食事で、食べるダイエットを開始しました。
ダイエット開始３か月で８キロ減でダイエット継続中！
☆〔ダイエット中のアラフォー主婦〕痩せた料理レシピ動画などを投稿してます。
チャンネル登録やGoodボタンで応援していただけたら嬉しいです♪
＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊
☆痩せた野菜スープ〔材料〕☆
・玉ねぎ ２個
・人参 ２本
・セロリ １本
・じゃがいも ３個
・キャベツ 半分
・豚ひき肉 150g
・牛肉 150g
・水 800ml
・オリーブオイル 大さじ１
・唐辛子 ひとつまみ
・塩・こしょう 少々
＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊
#痩せるスープ #アラフォーダイエット #食べるダイエット #食事制限なし #キャベツ消費 #化学調味料不使用
