３日間のゆる真面目ダイエット記録です♡
スピード感はないけど、肌もボロボロになりたくないしイライラも嫌なので、食べたいものは食べつつ量やタイミングを考えて、３日間食事していました。
レシピもぜひ、参考になるといいな！
これを観てくれた方のダイエットの参考や、モチベにつながると嬉しいです☺️
どんな事でもコメントをもらえると、とっても嬉しいです♡
⚪︎レシピ
鶏むね肉のネギ茄子炒め (2 人分) ※1日目夕飯
・むね肉 1枚
・茄子 小2個or大1個
・ねぎ 1本
・塩胡椒 少々
・片栗粉 少々
・酢 大さじ2
・醤油 大さじ２
・砂糖 大さじ１
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