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メイン食材の栄養や効果は下の方に記載しているよ！
食べたくなった
作りたくなったら保存といいね👍
そして、フォローもよろしくね😆
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【材料】
鶏もも・・・1枚分 小さめにカット
長いも・・・100g分 お好みの形にカット
塩・・・少々
豆乳・・・大さじ1
片栗粉・・・大さじ1/2
醤油・・・大さじ1
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【作り方】
動画参照
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【アスリートにとって】
長
