【体重初公開】ダイエットが続かなかった私が簡単に-7kg痩せた方法

最近めちゃくちゃ「痩せた？」って聞かれるので
今日はダイエットについて話しました🥰

ダイエットの1番大事なことは
“自分に合ったものなのか、無理なく続けられるのか”
がすごく重要だなって色々試した中でめちゃ実感した🥺
少しでも参考になったら嬉しいです🎀🤍

mieya mieyaさ