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脂質オフなのにもっちもち!大根餅の作り方♡#ダイエットレシピ #ダイエット料理 #簡単レシピ #shorts

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どうも、りのです!
今回は秒で消えるもっちもちの大根餅♡

大根がたくさん余ってる人向けに作ってほしいこのレシピ。
200gしか使用してないけど、多めにストックして作るのもあり!

味付け少し濃いめにしてるから(大根の先を使ってる為)4.5日日持ちするよ。
とはいえ、できるだけ早めに召し上がってね🥰

全部食べても50キロカロリーないくらいだから、ヘルシーなおかずを食べたい人はぜひ作って見て✨

【大根もち】
▼材料
・大根下部 5センチ(200g)
・サイリウム 小さじ1/2
⭐︎減塩醤油 大さじ1
⭐︎ラカント(砂糖)大さじ1
⭐︎水 大さじ1
⭐︎みりん 小さじ1
刻みのりをお好みで。

▼作り方
①大根をすりおろし、オオバコサイリウムを入れてよく混ぜ600w 50秒加熱。

②出てきたらよく混ぜて、2等分に成形する。

③弱火のフライパンで1分ほど焼いたら⭐︎調味料を入れ、ひっくり返して1分ほど煮詰めたらできあがり。

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